【結論】AIがそばにいると、12月の“ややこしい買い物”が驚くほどラクになります。
年末になると、食材がじわじわ値上がりしてきますよね。
「賢い主婦さん」は早めに買い置きして、冷凍庫も整理して、計画的に乗り切っていく……そんな姿を横目に見ながら、私は毎年こう思っています。
「いや、その冷凍庫整理からできへんのよ！」
私、1週間まとめ買い派なんです。
外に出るのが面倒なので、一度で全部済ませたい派。
なのに献立を立てても守れた試しがほぼないという、完全に矛盾したタイプです。
珍しい食材は気力が削られるから手を出せず、
大容量パックはお得だけど、「白菜一玉 大量消費」みたいにスマホ検索してから買うのが当たり前でした。
でも今は違うんです。
珍しい食材でも、おつとめ品の野菜でも、気になるものをポンポン買えるようになりました。
なぜか？
それは帰ってから GPT先生に聞けばいい と気づいたからです。
今日は、GPT先生と暮らし始めてから、私の買い物習慣がどう変わったのかをお話ししますね。
■ 12月は食材値上げ。買い置きしたいけど…できない
まず、私は「買い置きする以前の問題」を抱えていました。
- 冷凍庫整理ができない
- 何をストックすべきか計画を立てられない
- 1週間の献立を立てても守れない
- でも1週間まとめ買い派
- 外に出たくないから、まとめ買いしか選択肢がない
これでは計画的な買い物なんて、そもそも無理なんです。
自分でもわかっています。えぇ、仕方がない。
■ 以前の買い物基準は “気力”と“日持ち”
まとめ買いの時に私が見ていたポイントは、
- 週の後半に作る気力があるか
- そのままパッと作れるか
- 日持ちするか
- 珍しい食材はやる気を削るからNG
- 大容量パックはお得だけど、スマホ検索しないと買えない
「白菜一玉 大量消費」「豚肉 使いまわし」
こういう検索を売り場の前でガチャガチャやっていました。
その場で検索するのって、案外疲れるんです。
■ 今は…ほぼ何も考えずに買えるように
でも、AIがそばにいる今の私は違います。
- おつとめ品でも買う
- 珍しい食材でも買う
- まとめ買いしても献立を立てない
- 考えるのは大まかな予算だけ
- あとは帰ってから先生に聞けばいい
そう割り切ったら、スーッと気持ちが軽くなりました。
考え過ぎが消えると、買い物がこんなにラクだとは…！
■ 帰宅後は“座る前にやれることだけやる”派
私は座ったら最後、もう動きません。
だから帰ったら、気力がほんの少し残っているうちにできることだけやります。
- 洗う
- 切る
- 冷凍する
- 下味をつける
- 食材を種類別に分ける
珍しい野菜や大量消費が必要なものは、
すべてGPT先生に丸投げ。
「これ、どう使う？」
「使いきりレシピちょうだい」
「スープメーカーの容量に合わせて調整して」
もはや相談ではなく命令してる気もしますが（笑）
返ってくるヒントがあるだけで、迷う時間が劇的に減ります。
■ 最近のお気に入り「ハーバード式いのちの野菜スープ」
私のブームは、いのちの野菜スープを“スープメーカーでポタージュ化する”こと。
でも……
- スープメーカーの容量と市販レシピが合わない
- 野菜以外も入れたいけど、栄養的にはどう？
- ボーンブロス風の出汁はOK？
- タンパク質を少し足したい
- 逆にNGな組み合わせは？
細かい調整が必要なんです。
そこでAIパイセンに相談したら、
これまた丁寧に計算してくれる。
そして何より、
「また気が向いたら違うこと言い出すんだろうな、私」 と思いながら、
毎晩スープ生活を楽しんでいます。
■ AIと暮らすと、「適当」が「失敗しない」に変わる
私は適当です。
ですが、AIがいるとこの“適当”が不思議と成功します。
- 珍しい食材も怖くない
- 大容量パックの使い道に困らない
- まとめ買いの失敗が激減
- 年末の値上げも気にならない
そして何より、
面倒くさがりな人ほど、AIを相棒にすると助かります。
これは自信をもって言えます。
■ まとめのひとこと
いよいよ12月。本格的に食材が値上がりしてくる季節ですね。
あれこれ考えると疲れる時期ですが、AIにひと言相談するだけで気持ちがふっとラクになりますよ。
無理なく、ラクに、楽しく過ごしましょう。
今日もごきげんよう。
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